フットサルで腰を痛めた倉元です。

先日、西阿知モデルハウスの屋上で

ヨーガを行いました。

前日に腰を痛めていたのですが

























なんということでしょう










すごく楽になりました！！


体全体が軽くなりました♪



今後も開催しますのでぜひご参加ください！！